Com uma abordagem estruturada e prática, você aprende a lidar com seus pensamentos, reduzir a ansiedade e desenvolver autonomia emocional no seu dia a dia.
Atendimento 100% online
Sessões estruturadas
Pensamentos em loop, preocupações constantes, dificuldade de desligar
Aquela tensão que aparece mesmo quando "tudo está bem"
Medo de errar que trava até as escolhas simples do dia a dia
Dificuldade de se posicionar, dependência emocional, medo de rejeição
A sensação de que você nunca é suficiente para os outros ou para si
Oscilações intensas que parecem fora do seu controle
Quando a ansiedade, a autocrítica e os pensamentos catastróficos viram 'normalidade', o que você perde não é só bem-estar, é autonomia. A capacidade de decidir, se relacionar e viver de forma intencional. Na terapia você muda o padrão que gera o sofrimento.
"Uma terapia baseada em TCC (Terapia Cognitivo Comportamental) com condução estruturada, foco em resultado e ferramentas que você leva para o dia a dia. Aqui, você não apenas fala sobre o que sente: você aprende a entender, organizar e agir diferente.
Na primeira sessão, entendo sua história, seus objetivos e como posso te ajudar.
Sessões semanais de 60 min com ferramentas práticas e
acompanhamento contínuo
Você entra em contato via WhatsApp
Escolhemos um horário que funciona pra você. 100% online
Sou Keyla Jorge, psicóloga com 7 anos de atuação clínica, especialista em Terapia Cognitivo Comportamental e em formação em Neuropsicologia. Minha atuação é direcionada para quem quer entender seus padrões de pensamento e comportamento e, a partir disso, construir
uma vida com mais autonomia emocional e clareza.
Minha abordagem é acolhedora e estruturada: crio um espaço onde você se sente seguro para se expressar, mas onde também existe direção, método e foco. Não trabalhamos só com o que você sente, trabalhamos com o que você quer mudar.
Oi Keyla Passando para agradecer por todo o suporte nas nossas sessões. Sinto que estou conseguindo me olhar com mais carinho e entender processos que antes pareciam impossíveis de lidar. Sua escuta e profissionalismo têm sido fundamentais para o meu crescimento. Muito obrigada por me ajudar a me encontrar...
Mágda R.
Oii bom dia, Passando para dizer que a sessão de hoje me deixou com o coração leve! É muito bom ter um espaço onde me sinto acolhida e sem julgamentos. Obrigada por me ajudar a organizar a bagunça aqui dentro. Gratidão imensa pelo seu trabalho!
Juliano S.
Muito Obrigada, Keyla! Obrigada por tanto carinho e cuidado que tem por mim. A terapia tem me ajudado demais.
Miguel A.
Resultados reais de quem decidiu investir no próprio processo.
Keyla JorgeR: As sessões acontecem por videochamada, com duração de 60 minutos, em um ambiente seguro e privado. Vocêescolhe o horário, acessa de onde estiver. O processo é igualmente eficaz ao atendimento presencial
O padrão é semanal e isso é importante para a consistência do processo. Em alguns casos, após certa evolução, pode passar para quinzenal. Avaliamos juntos durante o andamento.
Depende do objetivo e do engajamento no processo. Muitos pacientes relatam percepções de mudança já nas primeiras semanas. A TCC é uma abordagem focada em resultado não um processo indefinido.
O valor é informado diretamente no primeiro contato. Se essa for uma barreira para você, entre em contato posso orientar sobre opções
Não. A terapia é para qualquer pessoa que deseja entender melhor seus padrões de pensamento e comportamento, desenvolver autonomia emocional e viver com mais intencionalidade. Você não precisa estar 'no fundo do poço' para se beneficiar de um processo terapêutico
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